गर्भावस्था की तीसरी तिमाही (Third Trimester) का आठवां महीना एक बेहद ही भावुक और महत्वपूर्ण पड़ाव होता है। यह वह समय है जब आप अपनी मंजिल के बेहद करीब होती हैं और आपके नन्हे मेहमान की हलचल पहले से कहीं ज्यादा तेज हो जाती है।
आज के इस ब्लॉग में हम विस्तार से जानेंगे कि 8वें महीने में आपके शरीर और बच्चे में क्या बदलाव आते हैं और आपको किन बातों का खास ख्याल रखना चाहिए।
आठवें महीने तक आते-आते आपका बच्चा दुनिया में आने के लिए लगभग तैयार हो चुका होता है।
जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, माँ के शरीर पर दबाव भी बढ़ता है। आपको ये लक्षण महसूस हो सकते हैं:
8वें महीने से आपको हर हफ्ते डॉक्टर के पास जाना चाहिए। इस दौरान डॉक्टर निम्नलिखित जांचें करते हैं:
तीसरी तिमाही में कुछ लक्षण खतरे का संकेत हो सकते हैं। अगर आपको नीचे दी गई कोई भी समस्या हो, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:
अब समय है अपनी “चेकलिस्ट” पूरी करने का:
नोट: कोई भी एक्सरसाइज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
निष्कर्ष
आठवां महीना जिम्मेदारी और सावधानी का महीना है। अपनी डाइट अच्छी रखें, खुश रहें और बच्चे की हलचल पर ध्यान दें। बहुत जल्द आप अपने बच्चे को अपनी बाहों में लेंगी!