क्यों आजकल 20 साल की लड़कियों को भी हो रहा है PCOS/PCOD? डॉ. गौरी जगदाले ने बताया सच
“आजकल हर दूसरी लड़की या महिला को एक ही शिकायत है—वजन बढ़ रहा है, पीरियड्स ठीक से नहीं आ रहे और चेहरे पर मुहांसे हो रहे हैं।”
यह कोई मामूली बात नहीं, बल्कि एक राइजिंग ट्रेंड (Rising Trend) है जिसे हम PCOS या PCOD के नाम से जानते हैं। वेदांत क्लिनिक, केशव नगर की डॉ. गौरी जगदाले बताती हैं कि उनकी ओपीडी में आने वाली कई युवतियां इस समस्या से जूझ रही हैं।
आखिर यह PCOS है क्या? यह क्यों होता है और क्या हम इसे रोक सकते हैं? आइए जानते हैं।
डॉ. गौरी के अनुसार, यह एक हार्मोनल डिसऑर्डर है। जब शरीर में एस्ट्रोजन (Estrogen) और प्रोजेस्टेरोन (Progesterone) हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है, तो ओवरीज (अंडाशय) में छोटे-छोटे फ्लूइड से भरे सिस्ट (Cysts) बन जाते हैं। इसे ही पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम कहते हैं।
अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो सतर्क हो जाएं:
डॉ. गौरी इसे लाइफस्टाइल डिसऑर्डर मानती हैं। इसकी जड़ हमारी आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में है:
अच्छी खबर यह है कि PCOS कोई लाइलाज बीमारी नहीं है। डॉ. गौरी इसे ठीक करने के लिए बस ‘अनुशासन’ (Discipline) की सलाह देती हैं:
डॉ. गौरी कहती हैं— “PCOS कोई बहुत बड़ी बीमारी नहीं है, यह बस आपकी बिगड़ी हुई दिनचर्या का नतीजा है।”
थोड़ा सा अनुशासन, सही खाना और नियमित व्यायाम से आप इसे आसानी से हरा सकती हैं।
“स्टे हेल्दी, स्टे हैप्पी!”