प्रेगनेंसी डायरीज़ में आपका फिर से स्वागत है— आज हम बात करेंगे गर्भावस्था के पांचवें महीने की नई और रोमांचक कहानी के बारे में।
यह महीना हर माँ के लिए खास होता है, क्योंकि पहली बार आप अपने बच्चे को महसूस करना शुरू करती हैं। आइए जानते हैं कि इस महीने आपके शरीर में, आपकी भावनाओं में और आपके बच्चे में क्या-क्या बदलाव आते हैं।
आपके बच्चे की ग्रोथ – 5th Month Fetal Development
पांचवें महीने में आपका बच्चा तेजी से विकसित होता है।
बच्चे का वजन और लंबाई
लगभग 300 ग्राम
लंबाई लगभग 13–15 सेंटीमीटर
मांसपेशियों का विकास
हाथ और पैर अब मजबूत होने लगते हैं
इसी कारण आपको हलचल और किक महसूस होने लगती है
पहली किक का एहसास
इस महीने में ज्यादातर महिलाओं को बच्चे की पहली किक— एक “फ्लटरिंग” या “बबलिंग” सा एहसास— पेट के निचले हिस्से में महसूस होता है।
यह प्रेगनेंसी का सबसे जादुई और भावुक पल होता है।
5th Month Symptoms – क्या महसूस हो सकता है?
जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, शरीर में कुछ नए बदलाव आते हैं:
स्ट्रेच मार्क्स का दिखना
हल्का बैक पेन
पैरों में खिंचाव (Leg cramps)
कभी-कभी थकान
पेट का निचला हिस्सा भारी लगना
ये सारे बदलाव सामान्य हैं क्योंकि शरीर बच्चे की ग्रोथ के लिए खुद को तैयार कर रहा है।
सबसे महत्वपूर्ण: Level-II Ultrasound (Anomaly Scan)
पांचवें महीने की सबसे जरूरी मेडिकल जांच है:
Anomaly Scan (Level-II Ultrasound)
समय: 18 से 20 हफ्तों के बीच
इस स्कैन में डॉक्टर आपके बच्चे को सर से पांव तक देखते हैं:
दिमाग
हार्ट
किडनी
लीवर
हाथ और पैर
रीढ़ की हड्डी
चेहरे की स्ट्रक्चर
इस स्कैन का उद्देश्य है: बच्चे में कहीं कोई संरचनात्मक कमी (defect) या समस्या तो नहीं।
अगर कोई संदेह मिले तो क्या?
कभी-कभी डॉक्टर आगे के टेस्ट जैसे—
Quadruple Marker Test
गर्भजल तपासणी (Amniocentesis) की सलाह दे सकते हैं।
ये सब जांचें बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अत्यंत आवश्यक होती हैं।
एक्टिविटी और योग – क्या कर सकते हैं?
पांचवां महीना वह समय है जब आप हल्की शारीरिक गतिविधि शुरू कर सकती हैं:
Allowed (After Doctor’s Approval):
हल्की स्ट्रेचिंग
प्रेगनेंसी योगा
छोटी, आरामदायक वॉक
लेकिन: हर एक्टिविटी डॉक्टर की सलाह के बाद ही शुरू करें।
भावनात्मक जुड़ाव बढ़ता है
इस महीने में माँ और बच्चे का भावनात्मक संबंध और गहरा हो जाता है। पहली किक तो जैसे आपके बच्चे का पहला “हैलो” होती है।
समापन
पांचवां महीना प्रेगनेंसी का रोमांचक और खूबसूरत समय होता है— पहली हलचल, पहली किक और बच्चे की तेजी से बढ़ती दुनिया!
अगले एपिसोड में हम मिलेंगे — छठे महीने की नई कहानी और नए बदलावों के साथ।